Donna Lucia

Donna Lucia

a posté un article :

Träna ditt sinne med meditation » Vad är Zen?
Meditation är ett sätt att träna ditt sinne och hitta inre lugn. Precis som det finns metoder och tekniker som du kan träna din kropp, så finns det också möjligheter att träna ditt sinne. En av dem ...

Mardi 24 Mars 2020 à 12:59

Donna Lucia

a posté un article :

Bokrecension: Born to Run
Innan du går på resan behöver du ofta bara några snabba fakta om hälsa, löpstil, musik eller inspirerande citat. Det finns många sätt att förbereda för körningen; såsom mental...

Mardi 24 Mars 2020 à 09:50

Donna Lucia

a posté un article :

Smartwatch, fitnessarmband, barfota skor och annan träningsutrustning
Min bror har just fått en ny garmin-klocka och han hade den i springklubben. Nu verkar det som om resten av laget också skulle vilja få en löpande klocka. Jag har inte upptäckt vilket smartur som är bäs...

Lundi 23 Mars 2020 à 15:58