boloch

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Votre premier article.
Ceci est le premier article de votre blog. Il a été créé automatiquement pour vous aider à démarrer sur KaZeo. Vous pouvez le modifier en cl...

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

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Balle au mur B1
  Après une longue abscence voici un nouvel entrainement pour les gardien Object utiles: Une balle de foot Un mur   Entrainement: Prenez la balle à une main et envoyez la le plus fort que vous pouvez contre le mur de...

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

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Balle seule 1
Cet emplacement a pour effet de mettre des entrainements qui ne nécessitent que d'une balle et d'un lieu où jouer. Nécessite: -Balle de foot (ENFIN) -Lieu où jouer (pas dans la maison) Entrainement: Tout ...

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

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Niveau A2
Désoler de ne rien avoir poster ces temps ci, nous alons commencer simplement: Le niveau A2 est la suite du niveau A1 et comme toutes les suites que je vous propose vous commencer par lancer vers le mur comme au niveau A1 mais cette ...

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

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Passes niveau 2
Bonsoir, le niveau deux est la mais sa difficultée n'est pas des plus faciles vut que comme tout les niveaux du même genre, l'exercice ressemble et celui-ci n'échappe pas a cette véritée. Assez ...

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

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Passes Niveau 1
Objectif: Améliorer vos passes Objects : Un escalier Une balle de tennis   Comment faire: Tout d'abord envoyer la balle par le bas sur l'escalier et l'aissez la descendre. Quand vous pourrez faites une passe...

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

boloch

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Niveau 2
C'est le niveau supérieur au niveau 1. Il est identique au niveau 1 mais a une exeption près: au lieu de lancer la balle vers le haut vous devez la lancer du haut comme si vous lanciez une balle de baseball contre le mur....

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

boloch

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Niveau A1
Pourquoi A? Je met A car même si c'est dans la catégorie balle au mur ce n'est pas exactement le même style d'entrainement. Objects a utiliser: Une balle de tennis Un mur min 3 hauteur, 5m longueur Un jar...

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

boloch

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Niveau 1
Pour cet exercice vous aurez besoin: D'un mur (3m min)  D'une balle de tennis.    Pourquoi je demande d'utiliser une balle de tennis et non une balle de foot? Tout simplement parcequ'une balle de tennis es...

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56

boloch

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Bonjours
Bonjours je suis boloch et je suis ici pour vous faire parvenir des entrainements de foot 100% inventés par moi.

Mercredi 3 Février 2016 à 04:56