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Votre premier article.
Ceci est le premier article de votre blog. Il a été créé automatiquement pour vous aider à démarrer sur KaZeo. Vous pouvez le modifier en cl...

Mardi 2 Février 2016 à 17:59

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Quels sports recommander aux seniors ?
De nombreux sports sont ouverts aux seniors. Sauf cas particulier, seuls sont contre-indiqués : les sports de combat, les sports exposant à un risque important de chute (ski alpin), les sports qui exigent l&#...

Mardi 2 Février 2016 à 17:59

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Le sport est-il bénéfique pour les seniors ?
Débuter une activité physique ou sportive à partir de 55 ans offre de réels bénéfices pour la santé. Les bénéfices du sport sur le système cardiorespiratoire des senior...

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Vieillir diminue-t-il les performances sportives ?
Les causes du vieillissement sont extrêmement complexes et les scientifiques travaillent encore pour tenter d’en éclaircir les mystères. En revanche, ses effets sur l’organisme et ses conséquences sur ...

Mardi 2 Février 2016 à 17:59

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La sédentarité, un facteur délétère pour la santé
Selon ces experts, il est indispensable de développer des activités physiques et sportives (APS) chez les personnes de plus de 50 ans. « Tous les indicateurs montrent aujourd’hui que l’un des facteu...

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Affirmation de soi : 7 exercices pour commencer à vous affirmer
<header class="entry-header">   </header> Comment apprendre à s’affirmer ? Comment surmonter nos peurs dans nos relations ? Comment comprendre les mécanismes de l’affirmation ? Com...

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Pause détente vers le Japon.
  Décidé à agrémenter mon Blogueuh de petites histoires de ma vie pour ne pas alourdir les pages d'articles parfois trop spécialisés, je vais figer le temps. Ass...

Mardi 2 Février 2016 à 17:59

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Vous êtes stressés au boulot, c'est normal?
Le stress, Burn Out et le harcèlement au travail sont trois problèmes qui font souffrir beaucoup de gens dans le monde du travail. Ces concepts sont indépendants et différents. Pour bien traiter cette ques...

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Vous êtes libre de vous faire manipuler
  Retour sur une théorie fondatrice de la communication et du commerce. La théorie de l’engagement, fondement empirique et théorique des notions dites de « manipulation »Pied dans la porte,...

Mardi 2 Février 2016 à 17:59

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La confiance en soi et les pensées négatives
  Retour sur les principales pensées qui réduisent la confiance à zéro :   - Je ne suis pas capable de le faire - Je suis mauvais/nul - Je vais être abandonn&eac...

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