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    Greffé du foie le 02 01 2008 . Je désirerais entrer en contact avec toutes personnes greffées ou en attente de greffe. Je suis bénévole au sein de l'association Don de vie et Donneurs de vie. Prendre contact en laissant un message dans les commentaires .

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      La fatigue oculaire
      Ecrans, pollution, mauvaise correction..., sont autant de facteurs qui fragilisent nos yeux .Voici quelques conseils pour en prendre soin. Savoir faire des pauses  Sensation de sable sous les paupières, de picotements , de br&u...

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      Bowl cake ananas-coco
      Ingrédients pour un bol  Préparation : 5 mn        Cuisson : 2 à 3 mn  Dans un bol , mélangez les flocons d'avoine avec la levure et la noix de coco râpée Ajoutez la bo...

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      Le Normand
      Quantité pour 1l ( 4 à 5 personnes ) Versez le jus de pommes dans un pichet Ajoutez lee jus de pamplemouse, d'ananas, le sucre, la canelle et le sirop d'orgeat Laisez macérer au frais pendant 1 h avant de dégust...

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      l'artichaut
      Ce légume au cœur tendre est le champion des aliments protecteurs   Il préserve du vieillissement et de certains cancers  L'artichaut arrive en tête , avec le persil et le chou de Bruxelles, des l&e...

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      Boisson anniversaire
      Quantité pour 1l  (4 à 5 personnes) 30 ml de sirop de fraises 30 ml de sirop de framboises 30 ml de sirop de grenadine  10 glaçons  Disposez tout les ingrédients dans un pichet Complétez av...

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      les légumineuses (2)
      Lentilles, haricots, pois cassés  . . . Pleins feux sur une famille en or ! Les hommes en consomment depuis l'Antiquité, voire la préhistoire en ce qui concerne les lentilles . Pourtant, il a fallu attendre le&nbs...

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      Moi(s) sans tabac
      Novembre : Arrêter de fumer << Il faut se sentir prêt pour réussir à arrêter de fumer >> <<J'ai commencé à fumer à l'âge de 15-16 ans ...et j'ai continu&eacut...

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      Les légumineuses (1)
      Les légumes secs sont excellents pour la santé et ont plus d'un atout dans leur sac . Elles nous aident à garder la ligne  Lentilles, pois chiches, lingots, flageolets.. tous les légumes secs, en particulie...

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      Délices d'automne
      Les fruits et légumes de la nouvelle saison sont de retour . Une promesse de vitamines bienfaitrices  1 ) La blette : L'atout calcium Ce légume rustique de la famille des betteraves ne manque pas d'atouts, et notamment d...

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      Les matières grasses
      Souvent décriés, les lipides sont pourtant essentiels à la santé. Le tout est de les consommer avec modération, et surtout de privilégier les meilleurs   Bien les choisir  Les mati&e...

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      Port du masque
      La crise sanitaire a rendu le masque indispensable . Voici quelques astuces qui permettent de le supporter plus facilement et de bien vivre avec son masque . . . Pandémie mondiale oblige, le masque s'est imposé dans notre vie...

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      La grippe
      Préparer le retour de la grippe : Les bons gestes et la vaccination  Avec l'automne, la grippe saisonnière fait son grand retour. Savez-vous que les effets de la grippe risquent d'être plus importants avec un diab&e...

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      Conseils et astuces
      Pour éviter de grignoter  Vous avez un petit creux entre deux repas ? Ca peut arriver à tout le monde . . . Mais le risque est alors grand de grignoter ce qui passe sous la main et se mange facilement , soit souvent des a...

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      Le sucre
      Pas toujours si doux Omniprésent dans notre alimentation, le sucre est à haute dose , loin d'être sans conséquences pour notre santé ! Coup de projecteur sur ces principaux effets et sur les moyens d'en lim...

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      " Elle boutonne sa blouse"
      Hommage aux aides soignantes Elle boutonne sa blouse comme chaque matin machinalement Le soleil se lève à peine, elle s’étire un court moment Après s’être . . . laver les mains soigneusement. L...

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      Papillote de cabillaud à la moutarde
      et sa purée de potimarron  Ingrédients pour :  4 personnes  Lavez et épluchez le potimarron et les pommes de terre Evidez le potimarron et coupez-le en morceaux Coupez les pommes de terre en dès&n...

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      Je veille sur la bonne santé de mes reins 
      Un diabète déséquilibré peut entraîner des complications au niveau des reins . Comme la plupart des complications du diabète , celles-ci se développent souvent sans signe apparent pendant plus...

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      Les abeilles ont tout bon !
      Gelée royale, propolis, miel, pollen : les produits fabriqués par les abeilles ont des atouts uniques en leur genre . Le miel : Un antibactérien et antiseptique  Cette substance naturelle élaborée pa...

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      Potiron sauté aux épices
      Et au lait de coco  Ingrédients pour :  4 personnes Préparation : 30 mn      Cuisson : 25 mn  Coupez le potiron en cubes  Epluchez et émincez finement l'oignon Pelez et hachez la gous...

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      Tartines aux fèves
      Et artichauts poivrade Ingrédients pour : 3 tartines  Préparation : 20 mn       Cuisson : 2 mn  Ecossez les fèves Plongez-les dans l'eau bouillante salée 2 mn  Egouttez et rafr...

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      Chiens et chats
      Gare au diabète chez eux aussi  Sans prise en charge , cette maladie chronique entraîne des complications potentiellement mortelles . Comme les humains  Chats et chiens peuvent avoir un pancréas qui ne fabriqu...

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      Salade asiatique aux fèves
      Ingrédients pour:  2 personnes  Préparation :  15 mn       Cuisson :  2 mn  Ecossez les fèves puis plongez-les dans l'eau bouillante salée 2 mn  Egouttez et rafr...

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      Je transpire des pieds
      Mauvaises odeurs, sensations de moiteur : La transpiration des pieds est synonyme d'inconfort . Une hygiène adaptée permet généralement d'en venir à bout . J'adopte le bon rituel  Je lave mes pieds a...

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      Financier matcha-framboise
      Cette recette n'apporte que 10 g de glucides par cupcake , la charge glycémique est de 4 donc basse puisque inférieure à 10 . Préparation : 30 mn      Cuisson : 20 mn     Repos : 2 h...

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      le foie gras
      Bien choisir son foie gras Entier ou en morceaux ?  Le <<foie gras entier>>, le plus onéreux, est composé d'un seul foie ou de plusieurs lobes. L'appellation <<foie gras>> recouvre une prép...

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      Les fruits rouges
      Ces pigments colorés qui  nous font du bien en vitamines et antioxydants. Un shoot d'antioxydants Les pigments colorés des fruits rouges sont gorgés d'antioxydants : vitaminesc  C, vitamine E et caroté...

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      Cupcakes à la fraise
      Cette recette n'apporte que 17 g de glucides par cupcake , la charge glycémique est de 5 donc basse puisque inférieure à 10 . Préparation : 30 mn     Cuisson : 20 mn    Réfrig&eacu...

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      Je prends soin de mes pieds
      Ils nous supportent toute l'année. En été, il est agréable de mettre leurs doigts en éventail. Et, si nous en prenons bien soin, ils peuvent nous emmener très loin. Nous voulons bien sûr parle...

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      Salade vitaminée
      Valeur nutritionnelle par personne  Calories : 402 kcal       Protéines : 13 g    Lipides : 21 g    Glucides : 35 g  Ingrédients pour : 4 personnes   Faites cuire le boul...

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      Diabète et cholestérol
      Un bon contrôle pour votre santé  Propos recueillis auprès  du Dr Brigitte Broussoux, diabétologue dans les Hauts-de-Seine (92). Quels sont les liens entre diabète et cholestérol ?&nbs...

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