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Vendredi
Ce matin à Aubagne 25 mn footing 20 x 30/30 ..  

Vendredi 17 Mai à 11:52

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M NORDIQUE
1h 17 parc Mirabelle 7 km      

Mercredi 15 Mai à 11:40

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Souvenir

Lundi 13 Mai à 16:43

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1er M4

Lundi 13 Mai à 07:24

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Podium

Lundi 13 Mai à 07:22

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Arrivée

Lundi 13 Mai à 07:14

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Souvenir 2019

Samedi 11 Mai à 04:21

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Dur mais magnifique course

Samedi 11 Mai à 04:12

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Souvenir

Vendredi 10 Mai à 07:21

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Beau Souvenir

Jeudi 9 Mai à 09:01

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Course

Jeudi 9 Mai à 09:00

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Parc jean Moulin

Mardi 7 Mai à 08:36

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Marche Nordique

Lundi 6 Mai à 11:43

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Souvenir en image

Lundi 6 Mai à 11:35

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Parc jean Moulin
30 mn footing , FC CÖTES , appareils pour finir . 1h 30 avec vent fort ..                          

Dimanche 5 Mai à 14:04

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Fond de Mai .

Jeudi 2 Mai à 09:11

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Marche Nordique
Une fois par semaine 1h 15 à 1h 30       

Samedi 27 Avril à 09:36

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Dimanche
Semaine 6/7 entrainements , footing et Marche 7 km 1ho7.  

Dimanche 21 Avril à 11:55

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Le retour

Dimanche 21 Avril à 07:49

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Entrainement ..
Samedi matin à la Barasse 25 mn footing 15 x 300 m côtes         

Dimanche 21 Avril à 07:39

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Arrive à Marseille

Samedi 20 Avril à 07:22

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Marche Matinale
50 mn parc Mirabelle      

Jeudi 18 Avril à 09:04

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Etirements

Samedi 13 Avril à 13:56

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Beau souvenir
Un grand joueur de Marseille année 70        

Samedi 13 Avril à 13:55

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Dimanche
Footing et rythme pour finir sur 3 km   

Lundi 8 Avril à 08:25

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Vélo
Ce matin 1h 30 , 5 x 3 mn P max fc 188   

Samedi 6 Avril à 17:58

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Marche rapide
Vendredi Marche au parc Mirabelle .1h17 .      

Samedi 6 Avril à 08:17

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Bien être

Vendredi 5 Avril à 07:43