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  • Christiananda


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    passionnée de sculpture, de photo, de yoga, pas très douée en informatique!

    • a posté un article :

      LE SOUFFLE de la Nouvelle Année
      Voici revenue la période des Voeux avec la Nouvelle Année. Toute l'équipe d'ASANA vous souhaite une très belle année 2017 avec le yoga pour compagnon et le souffle de Prana qui vous soutient. Quelques paro...

    • a posté un article :

      Pratiquez les Mouvements Préliminaires du Yoga de l'Energie
      Vous pouvez à présent vous laisser guider en vidéo, laissez-vous  par Christiane et Marie pour l'apprentissage de cette très belle série du Yoga de l'Energie. Elle a été cré&eacut...

    • a posté un article :

      Joyeuses Fêtes de lumière en yoga
      L'année 2016 se termine tout doucement. Les cours de yoga sont en vacances... Voici in très beau texte tiré du Zohar qui nous parle de lumière, de corps, d'âme, d'esprit dans une très belle comparais...

    • a posté un article :

      La rentrée du Yoga
      Le soleil est encore là, qui nous prodigue sa lumière, sa chaleur pour dorer notre corps, réchauffer notre coeur et emplir de joie notre âme. Et déjà c'est la rentrée. La rentrée d...

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      Pratique douce pour réequilibrer le dos
      Bientôt les vacances d'été! La fatigue de l'année s'accumule malgré tout. Aujourd'hui Roland de l'équipe d'ASANA vous propose une pratique de rééquilibrage en douceur de votre dos. A v...

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      Pratique pour la cou, la nuque
      Aujourd'hui une pratique ciblant la région du haut du dos, du cou, de la nuque.  Quelques remarques préliminaires : il est bien évident qu'il n'est pas conseillé de pratiquer en cas de douleur. Dans ce cas, ...

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      Une séance complète à faire chez soi
      Certaines et certains (car il y en a aussi!) nous demandent des "exercices pour la maison". Voici donc une proposition de séance complète qui vous permettra d'assouplir, de préparer le corps pour aller vers une posture ...

    • a posté un article :

      l'équerre debout
      Cette fiche posturale pour vous amener dans la pratique de l'équerre en position debout.  Cette posture exigera de conserver le dos plat. Au départ, si vous sentez des tensions dans l'arrière des jambes ou dan...

    • a posté un commentaire sur l'article Exposition au Moulin de Christiananda

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    • a posté un commentaire sur l'article les flexions de Christiananda

    • a posté un commentaire sur l'article le bâton au sol de Christiananda

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    • a posté un commentaire sur l'article séquence étirement avec la posture de l'équerre de Christiananda

    • a posté un article :

      séquence étirement avec la posture de l'équerre
      Autre posture d'étirement accessible à tous à pratiquer dès le matin, la posture de l'équerre est une posture couchée que l'on peut ensuite pratiquer debout pour tonifier le bas du dos. La pré...

    • a posté un article :

      Exposition au Moulin
      Quelques photos des dernières réalisations exposées actuellement à l'Hotel du Moulin de la Wantzenau. Le lieu en lui-même est enchanteur. Il prédispose à la méditation et à la pr...

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      le bâton au sol
      Voici une séquence Etirement accessible à tous et qui peut être pratiquée tous les jours dès le matin. La posture du Bâton au sol est une posture d'étirement de tout le corps qui vous apportera...

    • a posté un article :

      les flexions
      Dans la famille Postures, je voudrais.... les FLEXIONS AVANTS!!!!!   Quelques propositions pour améliorer l'étirement de l'arrière des jambes aujourd'hui que vous pouvez pratiquer chez vous sans problème. &n...

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      Les 18 Mouvements Préliminaires du Yoga de l'énergie
      Voilà! c'est fait! Depuis des années nous souhaitions faire partager en vidéo cette si belle série d’enchaînement de postures de yoga appelée les 18 mouvements Préliminaires. Grâce...

    • a posté un commentaire sur l'article l'égo de Christiananda

    • a posté un commentaire sur l'article Le désir de Christiananda

    • a posté un article :

      Le désir
      Dans la continuité de notre dernier article, voici un condensé d'un article d'Alexandre JOLLIEN dans la revue N°41 de la FNEY sur la question du désir.   "Tout désir est un désir de joie" nous dit...

    • a posté un article :

      l'égo
      Dans les textes fondateurs du yoga, il y est souvent valorisé le fait de "dissoudre l’ego". Voici quelques réflexion tirées de la revue de la FNEY N°41 de Janvier 2010 par Robert GAUDIN : Il ne s'agit pas de d...

    • a posté un article :

      le joueur de flûte
      photo prise sur le net.   La posture du Joueur de Flûte Comme récemment nous avons célébré la fête de la musique, voici une posture appropriée! Cette posture est un hommage au Dieu Krishna...

    • a posté un article :

      le silence
      "c'est dans le silence intérieur que l'âme se révèle" Karl Graff DURCKHEIM   Grottes d'Ajanta 2015

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      Comment le yoga agit-il ?
      Poursuivons avec Ysé Tardan Masquelier et les Maitres des Upanishads vers une compréhension de ce qu'est le yoga, de ses buts et de ses moyens. "la voie du yoga La voie de la Connaissance n’est pas désincarn&eacut...

    • a posté un commentaire sur l'article Feuille papillon de XYZpascal

    • a posté un article :

      Les maitres des Upanishads et la question de la Connaissance qui libère
      La question : Pourquoi le yoga ? nous est souvent posée. Cette question en sous-entend d'autres......Une réponse intéressante m'est apparue à la lecture du dernier livre de notre Directrice de la FNEY (...

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