Top départ, pour la préparation du bretagne ultra trail ( 103 km ). ce mois de février est destiné à faire une montée en puissance et travail du cardio. pour cela, j'ai enchainé une fois par semaine une séance cardio ( soit vma côte, soit fartlek ). bon j'avoue, pas facile de s'entraîner avec ce temps de merde. je ne sais pas si c'est le

Cimalp 864 drop control v1 pourquoi faire un test de ces chaussures. tout d’abord, car elles ont un drop de 04 mm et je suis adepte depuis quelques année maintenant de drop compris entre 0 et 04mm. le deuxième point, c’est le prix. je suis tombé sur ce modèle à 45€. oui, vous avez bien lu 45€ !!. c’est le prix que proposait la marque

Histoire de marque led lenser : de nombreux produits révolutionnaires ont vu le jour dans un garage. tout comme la première ledlenser. lorsque harald et rainer opolka ont fondé en 1993 l'entreprise ledlenser, ils n'avaient véritablement rien de plus à disposition qu'un garage, un vieil ordinateur atari, un kit d'outils, un bloc à dessin et un

Après l’aventure des templiers et quelques semaines écoulées, il est temps de se poser quelques questions et peut-être même se remettre en cause sur une partie de mon entraînement…. il faut reconnaître que j’ai pris mon entraînement avec un peu de dilettante. je m’explique, j’ai fait des bonnes sorties, en travaillant le d+, mais

Brooks caldera 3… après un passage de 18 mois chez saucony avec les xodus iso2, j’ai décidé de revenir vers la marque brooks. je connais brooks au travers de la cascadia, et plus particulièrement la cascadia 9 que j’ai grandement apprécié. vous me direz pourquoi la caldera plutôt que la cascadia….la raison est simple, le drop. en eff

Il est temps de faire un retour sur cette année 2019, puisque le dernier dossard a été épinglé samedi dernier, sur la cambrousse du menestrail moncontour. j’ai participé à 12 compétitions, le plus souvent dans le cotentin. certaines courses sont pour moi importantes de part leur organisation et le terrain. c’est le cas par exemple pour

06ème dossard, ce qui est peu pour cette année sportive….mais bon pas le choix des contraintes personnelles, un début de saison compliquée avec des soucis aux ischio. dimanche 25 août 2019, direction digosville pour le trail la dingosvillaise. je fais la route avec jean-marie, du groupe tec et participons à la 24 km… sur place, nous retro

La saison 2019 se termine d'ici 02 mois et lors de celle-ci, j'ai pu prendre le départ de quelques courses locales et à 02 courses extérieures ( radicatrail et les templiers ). je n'ai pas eu de grosses blessures, seulement des gênes du à ma pathologie ( lumbago, sciatique et contractures musculaires ) il est temps de penser à la saison 2020.

Objectif festival les templiers… presque un an depuis l’inscription en novembre 2018…..les templiers, course incontournable pour un traileur... il s’agit là de mon seul objectif de l’année, suite à mon désistement pour le raid golf ultra marin ( 87 km ) et je me devais le réussir, mais que ce fût dur….je dirais même que je n’ai

Le 08 septembre dernier, je me suis aligné sur la 50km de la siouvillaise ecorun avec pour objectif de faire 30 bornes et de voir après si je mets le clignotant ( surtout, ne pas se cramer ). en effet, je suis en pleine prepa pour les templiers ( l’intégrale des causses – 60km – 3000d+ ). avant toute chose, je tiens à remercier l’organi