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En 2025, de jolis moments partagés de marche nordique et de convivialité en images <3 Merci :) Pour 2026, je vous souhaite une belle et douce année. Tous mes vœux de santé et de joie, avec de la marche nordique bien sûr, de jolis sentiers, de belles rencontres et de nouvelles aventures. Toujours avec le sourire et dans la convivialité. Pour
Animateur : Lionel Vincent. Participants : 14. Distance : 9 km. Dénivelée : 160 m. Niveau : Facile. Lieu de départ : Talant (Parking de L'Ecrin). La semaine passée, Daniel vous proposait le Royal Palace. Aujourd'hui, premier jour de l'hiver, nous avons droit à l'Ecrin. Ce sera de courte durée car notre randonnée autour de Talant n'attend pas
Alain MARTIN nous attendait devant le café associatif Le B'ARTOLIE...
15 personnes ont répondu à son invitation... Attention, sur le trombinoscope Monique apparait deux fois...😁
L'après-midi a commencé par une boisson chaude avant de partir pour une petite randonnée d'environ 3 km... Un air de fête planait déjà...
Après ce petit moment
JEPTURF: ------------------------------------------ ABONNEMENT SIMPLE /QUINTE QUARTE TIERCE: 7 JOURS:62€ SOIT 40.000FCFA ABONNEMENT 4/7 ET 5/7 ET COUPLE 7 JOURS:62€ SOIT 40.000FCFA BASE trio /7JOURS 62€ SOIT 40.000F ABONNEMENT VIP 1Mois :451€ soit 300.000cfa// ABONNEMENT JEU ORDRE 1 Mois :710€ soit 465.000cfa// contact :+2250777946797 ---
Les coureurs 🏃 intégrant des séances de vélo 🚴 à leur entraînement progressent plus rapidement. En effet, l'ajout du cyclisme offre plusieurs avantages significatifs pour améliorer leurs performances. Tout d’abord, il permet d’augmenter le volume d’entraînement sans soumettre les articulations à un traumatisme, la course à pied
Bonjour à toutes et à tous, C'est avec une grande tristesse que je vous écris ces quelques mots pour vous faire part du décès de Jeannine Gesvret. Jeannine a été pendant de très longues années, un membre essentiel de Rando Rance: D'abord comme randonneuse puis membre du CA et du bureau. C'est notamment grâce à elle que la randonnée douc
10 décembre 2025 Marc, Pierre, Pascal, Sébastien, Patricia et Juju pour une petite traversée spéléo sur les collines devant le Pont du Gard ! décors original sur une belle marche d'approche devant Baume Feraud aux nombreuses trouvailles archéologiques et actuellement libre d'accès. Pour la traversée, aucune difficulté sauf un P18 (corde d
✔️ La Fédération Cycliste de Cyclotourisme a dévoilé son calendrier 2026 dédié au cyclotourisme longue distance, offrant une programmation riche et diversifiée pour les amateurs de vélo partout en France. S’étalant de mars à octobre, ce calendrier comprend une variété d’événements répartis tout au long de la saison, principal
Départ de la Gare de Spa-Géronstère en direction du Domaine de Berinzenne (7km). Après un court itinéraire urbain on entre dans la forêt et on longe pendant quelques kilomètres un ruisseau appelé La Picherotte. Après avoir coupé la route des Fontaines on traverse l’Arboretum de Tahanfagne après quoi on rejoint le domaine de Bérinzenne
Ce dimanche 7 décembre , nous vous donnons RDV pour l'entrainement 🏡: Sortie course à pied et marche nordique au départ du complexe sportif de Plescop 🏃 ♀️🏃 ♂️: Pour les coureurs à pied 🗺 : Test de VMA à St Avé Départ collectif à allure modérée depuis Plescop jusqu'à St Avé puis test VMA pour un retour sur Plescop. P