Conseils Beauté et Santé : Astuces, Soins et Bien-être pour une Vie Saine
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Étrange expérience, hier : un inconnu vide son sac, de reproches, de croyances, de justifications, de projections, de colère, d'indignations, de jugements, sur mon compte, et certitude d'avoir raison ... et j'accueille ce décompte en totale bienveillance. Aucune résonance et parfaite sérénité l'écran de la conscience, n'est jamais affecté
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Juin 2026 : réouverture de mon atelier créatif Depuis mars 2024, je cherchais un nouveau lieu de vie pour mon épanouissement personnel et professionnel... Et enfin, un projet s'est présenté à moi sur la presqu'île guérandaise, dans le bourg de Saint-André-des-Eaux (44) ! J'ai donc emménagé début février 2026. Quelques travaux sont en c
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La spiritualité, c'est un chemin de joie, de confiance, d'amour. Le paradoxe est que, pour vivre pleinement cela, il faut vivre et traverser nos peurs, nos révoltes, nos désespoirs, nos orgueils, nos illusions, nos petitesses, nos impasses, nos euphories, nos rêves, nos sensations, et les histoires que nous nous racontons, sur nous-même et sur
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Avec l'âge, de nombreux hommes constatent une diminution de leur taux de testostérone, en particulier après 50 ans. Cette baisse peut entraîner divers problèmes de santé, tels que la fatigue, une libido réduite et une diminution de la masse musculaire. Heureusement, des solutions existent, notamment les compléments de testostérone. L'un de
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Le DRY NEEDLING
3 févr. 2026
QU’EST-CE QUE LE DRY NEEDLING ? Le dry needling, consiste à piquer un cordon musculaire avec des aiguilles d’acupuncture jetables, également appelées aiguilles sèches. Cette méthode permet de relâcher les muscles tendus. Cependant, il est crucial de respecter les règles d’hygiène et de prendre en compte les contre-indications pour év
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Intolérance au gluten : où se trouve-t-elle et quels sont les aliments qui en contiennent.
22 déc. 2025
Le gluten est l'une des intolérances alimentaires les plus courantes. Les personnes qui en consomment souffrent de troubles digestifs. Qu'est-ce que le gluten et quels sont les aliments qui en contiennent ? Certaines sources indiquent qu'environ 5 % de la population souffre de la maladie cœliaque. Il convient toutefois de faire la distinction ent
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Gratin d'auphinois
3 oct. 2025
Dans les secrets du gratin dauphinois… le seul, le vrai ! Des pommes de terre, du lait, de la crème, un peu d’ail et de noix de muscade, et rien d’autre… Dans le Dauphiné on ne plaisante pas avec cette sacro-sainte recette, véritable emblème du patrimoine culinaire régional. Et ne vous avisez pas d’y rajouter du fromage… ce serait
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Voilà plusieurs années que je teste les poches de gel de France Guillain Après avoir pris connaissance de sa méthode via ses ouvrages, j'ai adopté le miam ô fruits le matin et j'ai investi dans des poches de gel (les vraies celle de la voie lactée), respectueuse de mon corps ergonomiques et froides mais pas trop. Résultat : un transit intes
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