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  • franckproto


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    • a posté un article :

      [Sans titre]
      Première course de l'année, j'attaque fort avec ce magnifique trail de la Galinette que j'avais déjà fait en 2019. Je me souviens avoir souffert cette année-là, j'étais enrhum&...

    • a posté un article :

      [Sans titre]
      Bonne et heureuse année à tous 

    • a posté un article :

      Résultats Veni Vici
      Magnifique course organisation et ambiance top . c'était très roulant mais moi j'aime bien. Bon des crampes suivi d'une douleur sciatique mon fait perdre pas mal de temps mais je fini 64e  en 8h44  7e des 50/60 ans&...

    • a posté un article :

      Prochaine course VENI VICI
      UZES  NIMES 70 KM  1800 D+ ça c'est un profil qui devrait me convenir, mais il va être difficile de faire un podium avec à ce jour pas moins de 364 partants et plus d'une soixantaine dans la catégor...

    • a posté un article :

      Résultats Nipalou

    • a posté un article :

      Prochaine course

    • a posté un article :

      Resultats La vizilloise

    • a posté un article :

      Résultats cross Renée Saby

    • a posté un article :

      Prochaine course
        Après mon abandon au tour du Beaufortain et trois semaines de vacances bien méritées quoi de mieux qu'un petit cross pour se remettre dans le bain      

    • a posté un article :

      Prochaine course
           La course en directe ici  LiveTrack | Franck Chenevas - Ultra Tour du Beaufortain 2022 - Résultats, classement et statistiques pour Franck Chenevas n°635   Changement de programme, Vue la chaleu...

    • a posté un article :

      Résultat Dentelles de Montmirail
      Un très beau parcours sur ce maratrail des dentelles, très varié une organisation au top qui a eu la très bonne idée de nous faire partir à 5 h du matin pour finir sur les coups de midi.&n...

    • a posté un article :

      prochaine course
        Ce n'était pas prévu, mais je suis un peu en manque de course et puis cela ferra une bonne préparation pour la Motte Chalençon.  Liste des 277 partants ici  17 dans ma catégorie M4  

    • a posté un article :

      Résultat VVX
      Bien contant d'avoir fini, cela motive pour la suite. Je suis parti doucement au milieu du peloton et du coup cela bouchonner pas mal sur les premiers singles. N'ayant aucune douleur aux genoux sur les 20 premiers kilomètres, je d&ea...

    • a posté un article :

      Volvic Volcanique Experience
        Premier dossard de l'année, enfin ! J'espère que les genoux vont tenir les 110 km. Je ne suis pas parti pour faire un chrono ou un bon classement comme en 2019. (29e sur 450) Avec le peu de préparation que j'ai ...

    • a posté un article :

      Prochaine course
        Je serai sur le 110 km  

    • a posté un article :

      Motivation
      Les nouvelles sont bonnes le genou vas beaucoup mieux 22 km hier matin avec les bâtons et une genouillère aucune douleur, j'ai souffert du manque d'entraînement, c'est normal, il va falloir perdre les 5 kilos pris cet hiv...

    • a posté un article :

      Résultat IRM
        J'ai pu faire mon IRM plus tôt, le résultat n'est pas terrible. Légère fissure du ménisque intérieur, ce n'est donc pas une usure du cartilage.  Fissure due sûrement à la sor...

    • a posté un article :

      Annulation
       Ben voilà l'année commence mal le verdict est tombé, la vieillesse à prix le dessus, usure du cartilage ménisque genou droit.  Repos jusqu'à nouvel ordre, IRM le 15 Fevrier, peut &ec...

    • a posté un article :

      Bonne année 2022
      Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2022 et surtout la santé pour pouvoir faire plein de trail. Première course pour moi le 30 janvier avec le trail de la Galinette à Cadolive tout prêt de Marseill...

    • a posté un article :

      stats..... 2021

    • a posté un article :

      Résultats Trail des Truffières
      Pas une édition mémorable   2 jours avant la course les organisateurs nous annoncent que le parcours sera modifié par manque de bénévoles et signaleurs, on fera 2 boucles sur le même tracé...

    • a posté un article :

      Prochaine course le trail des truffières
      Dimanche 14 novembre, je repars avec une grande ballade au trail des Truffières à St Paul trois châteaux. Je dis ballade parce que je ne pense pas être très performant avec de nombreux soucis musculaires en ...

    • a posté un article :

      Prochaine course ?
      Pas de Nipalou pour ce week-end, il y a des fois, il vaut mieux être prudent, ayant encore des courbatures de l'ultra d'Auvergne, en plus la météo annoncée pour dimanche dans le Cantal est vraiment pourr...

    • a posté un article :

      Vidéo Grand Trail d'Auvergne
        Superbe vidéo, cela donne envie d'y retourner. 

    • a posté un article :

      Résultat grand Trail d'Auvergne
      100 km de bonheur puis 30 de galère  Qu'est-ce que c'est bon de faire 100 km sans douleur. Partie à 4 h 30 du matin avec 4 petits degrés la motivation étais plus que bonne.  Première gal&egr...

    • a posté un article :

      Grands Trail d'Auvergne
      On y est presque. Départ 4 h 30 samedi matin pour 130 km et 4 800 mètres de dénivelés. Voici une estimation de mes passages au diffèrent points de contrôle, c'est dû à peu prés su...

    • a posté un article :

      Ultra Trail d'Auvergne
      Le parcours en 3D cela donne ça . Clic sur l'image     360° ULTRA-TRAIL (360-UT) 130Km,​Tracé au cœur du Parc Naturel Régional Livradois-Forez , à la frontière de l’Auvergne et ...

    • a posté un article :

      Résultat UTV
      Un peu déçu ! J'étais pourtant bien parti, les 30 premiers kilomètres étaient assez faciles peut être trop roulant 10.5 de moyenne à Corrençon. C'est au sommet de la gran...

    • a posté un article :

      Ultra Trail du Vercors
      Ce samedi 11 septembre, c'est la 10e édition de l'UTV cela serai dommage de ne pas y participer, ce sera la 8e pour moi .   Parcours très montagneux cette année dans le sans inverse de...

    • a posté un article :

      Oisans Trail Tour
      Un seul mot ", c'était Magique "     Superbe course organisé par des mains de maitre, attention ça pique. Contant de mon résultat 39e sur 245 inscrits  Premier des Masters 4   ...

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