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  • Sarahscapolla


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    Coach énergétique, conteuse, écrivain et maintenant blogueuse, je vous pargage sur mon blog toutes mes pépites liées à mes pasions. J'espère que vos retours seront nombreux.

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      Lecture - Exils (UNICEF)
      Il y a de nombreuses façons de vivre l'exil, dans tous les domaines que ce soit. De la petite fille d'Afrique qui perd ses parents et qui doit quitter le pays, de la jeune fille qui prend la décision de partir parce que sa fam...

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      1 an, ça se fête !
        Aujourd'hui est un jour un peu spécial pour le blog. Cela fait un an qu'il a vu le jour. Un an que j'ai cliqué sur le fameux bouton "créer mon blog" sur la plateforme Eklablog. Un an que de nombreux év&eac...

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      Humeur - Les parts blessées
      Tel le fil d'une pelote de laine, ce petit texte s'est déroulé à moi il y a quelques jours et j'avais envie de vous le partager. Il devrait parler à la plupart d'entre vous.         &nbs...

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      Lecture - Pensez enfin à vous (Sylvie Tenembaum)
      Auparavant, je lisais beaucoup de livres de développement personnel et très peu de fiction, aujourd'hui c'est l'inverse. "Pensez enfin à vous" est le premier livre de cette catégorie que je lis cette année...

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      Des nouvelles et des projets....
      Chers lecteurs, Si dans les deux semaines vous êtes passés par ici et que vous n'avez plus eu de nouvelles de moi, que vous vous soyez inquités (ou pas d'ailleurs ), me revoici pour ce court billet où je vous...

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      Lecture - Là où chante l'étoile (Olivia Zeitline)
      "Tôt ou tard, vous devrez affronter votre ombre pour constater qu'elle n'est qu'illusion. Il vous faudra bientôt rencontrer votre étoile noire, car c'est elle qui vous conduira là où vous voulez aller". Un ...

    • a posté un commentaire sur l'article Humeur - La façon de s'exprimer de Sarahscapolla

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      Humeur - La façon de s'exprimer

      "Souvent on va chercher la querelle, là où on pourrait trouver la paix".

      Humeur - La façon de s'exprimerCette semaine grâce à plusieurs événements survenus, j'ai appris que la façon de s'exprimer était très importante.

      Quelle que soit la chose à dire, si elle est dite de façon posée et claire, elle sera très certainement mieux accueillie, que si on le dit en partant de ses émotions et de sa tête.

      Imaginez : deux être, deux visions différentes, les personnes s'apprécient, mais elles vivent un conflit de valeurs. Prenons un exemple, l'une à la valeur de la liberté et veut prendre des vacances seule, l'autre à la valeur du partage et veut prendre des vacances tous ensemble.

      Le conflit de valeur peut opérer, si les deux personnes cherchent à confronter leurs besoins, afin de savoir qui a tort ou qui a raison.

      L'une va dire : tu ne me comprends pas, j'aimerais être seule pendant quelques temps.

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      Lecture - La tresse (Laetitia Colombani)

      Lecture - La tresse (Laetitia Colombani)Il est des histoires qui se lisent avec plaisir et d'autres qui viennent chercher votre âme, votre cœur, ces liens ancestraux pour les bouleverser, les mettre à vif et laisser une trace à jamais. Voilà ce que le livre de Laetitia Colombani m'a provoqué, et il y en a très peu des livres qui vous marquent comme ça. Je citerais : la part de l'autre de E.E Schmidt ou encore les Harry Potter, celui-ci va donc rejoindre le top 3.

      La tresse c'est l'histoire de trois femmes qui ne se connaissent pas, trois femmes dans trois continents différents, de trois cultures différentes, à qui le destin va basculer du jour au lendemain.  

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      Lecture - Ma vie d'artiste (Marie Desplechin)

      Lecture - Ma vie d'artiste (Marie Desplechin)J'aime flâner dans les rayons de littérature jeunesse. Je ne sais pas pourquoi mais dés que je me rends à ma librairie habituelle, j'ai ce besoin de passer par là. Puis, là au beau milieu des livres récents, j'ai été attirée par celui-ci. Un livre assez maigre et à la couverture intrigante et captivante. De plus, j'avais déjà entendu parler de son auteure, Marie Desplechin, connue pour avoir écrit de nombreux ouvrages jeunesse. Alors l'idée de faire sa connaissance à travers son livre, m'a aussi séduite.

       "Il ne fermait jamais la porte, il suffisait de la pousser pour entrer dans l'atelier. La plupart du temps, il faisait celui qui ne me voyait pas. Mais peut-être ne me voyait-il pas"...

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      Lecture - Un avion sans elle (Michel Bussi)

      Lecture - Un avion sans elle (Michel Bussi)Je ne suis pas très thriller, ni policier d'ailleurs, à vrai dire je n'en lis jamais.  Non, je suis plutôt fantasy, contemporain, jeunesse, feel good.  Pourtant, Michel Bussi dont j'avais entendu tant de bien, ne m'a laissé aucune hésitation quant à la lecture de "Un avion sans elle".

      Résumé -

      Lyse-Rose ou Émilie ? Quelle est l'identité de l'unique rescapée d'un crash d'avion, une fillette de trois mois ? Deux familles, l'une riche, l'autre pas, se déchirent pour que leur soit reconnue la paternité de celle que les médias ont baptisée « Libellule ». Dix-huit ans plus tard, un détective privé prétend avoir découvert le fin mot de l'affaire, avant d'être assassiné, laissant derrière lui un cahier contenant tous les détails de son enquête. 

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      Mon corps me parle ! (Défi des 100 jours - J4)

      Mon corps me parle (Défi des 100 jours - J4)Le défi du jour du cahier alimentation consciente (voir mon article sur le défi des 100 jours, ici) a pour thème : mon corps me parle. En effectuant un body scan, qui consiste à passer en revue tout notre corps en y mettant notre attention, une conversation entre les parties de mon corps s'est alors installée. J'ai écouté, comme étant l'observatrice extérieure et voici ce que j'ai entendu :
       
      Tout d'abord, mon dos m'a révélé qu'il en avait marre de toujours se coltiner des positions inadéquates, que je sois si souvent assise, de ses douleurs qui se déplaçaient de gauche à droite et que je ne prenais pas encore la peine de traiter en profondeur. 
      Mon estomac a lui aussi reprit très vite la parole, il était gonflé et semblait lourd, portant un poids, un stress qui ne demandait qu'à se libérer.
      Mon plexus lui a dit :  "n'exagère pas ! moi je suis presque totalement bloqué, impossible de respirer correctement. 
       

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      Lecture - T.2 / ALLY - La sœur de la tempête (L. Riley)

      Lecture - T.2 / ALLY - La sœur de la tempête (L. Riley)Lors de mes vacances en Crète, j'ai découvert la sœur de la tempête, le deuxième livre de la saga des "SEPT SOEURS" de Lucinda Riley et je l'ai réellement dévoré.

      Résumé :

      Alors qu'elle s'apprête à participer à l'une des courses en mer les plus exigeantes du monde, Ally apprend la nouvelle de la mort soudaine et mystérieuse de son père adoptif et retourne à la hâte auprès de ses sœurs dans leur maison familiale, une magnifique demeure sur le lac Léman. Elle est aussi, à leur insu, impliquée dans une histoire d'amour passionnée. À la suite des événements douloureux qui en découlent, Ally quitte sa vie sur la mer pour suivre les indices laissés par son père. Ceux-ci la mènent en Norvège où, au cœur de paysages à la beauté glacée, elle découvre peu à peu ses racines – et comment son histoire est inextricablement liée à celle d'une jeune chanteuse inconnue, Anna Landvik, qui vivait là 100 ans plus tôt…

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      Un nouveau défi commence !

      Un nouveau défi commence !Connaissez-vous le défi des 100 jours ? C'est un outil de développement personnel créé, entre autre, par Lilou Macé. Depuis 2015, elle a eu l'idée de publier des cahiers d'exercices sur différents thèmes. Pour ma part, j'avais commencé mon premier défi en juin 2017, avec le cahier "alimentation consciente". Cette année, je réédite l'expérience avec ce même cahier mais sous un nouveau format beaucoup plus pratique. 

      Le but du défi des 100 jours est de réinventer sa vie durant 100 jours tout en poursuivant un but, une intention et sur un thème particulier. Chaque jour un nouveau défi nous est proposé et nous avons la possibilité en fin de journée de faire un bilan sur ce que nous avons vécu. 

       

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