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      Quiche aux poireaux et jambon sans pâte
      Quiche aux poireaux et jambon sans pâte Pour 4 personnes, 8PP par personne   2 Poireaux 4 Tranches de jambon dégraissé et découener 200 GR Mozzarella light 240 ML Crème liquide 7% 4 Oeufs Sel, poivre ...

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      Brochette de poulet mariné
      Brochette de poulet mariné Pour 4 personnes, 6PP par personne   A accompagné de riz ou de pomme de terre à comptabiliser en plus. PS: la couleur de la brochette n'est absolument pas brulée lol, la marinade ...

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      One pot pasta aux légumes (Cookéo)
      One pot pasta aux légumes (Cookéo) Pour 1 personne 8PP   50 GR de pates coquillette 1 petit oignon 1/2 poivrons jaune 1 petite tomate 4 Champignon blanc moyen 1 CS tomate purée 30 GR crème liquide 7% 50 GR ...

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      One pot potato, poulet saveurs orientale (cookéo)
      One pot potato, poulet saveurs orientale (cookéo) Pour 4 personnes, 10PP par personne   400 GR Carottes 500 GR Blanc de poulet 600 GR Pomme de terre 1 gros oignon 150 ML d'eau 1 CS d'huile d'olive 1 CS Ras el Hanout Sel, poivre...

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      [Sans titre]
      Tarte au citron meringuée sans pâte Pour 6 part, 4PP la part   4 Citrons 150 ML de crème liquide 7% 10 ML d'édulcorant de cuisine liquide 25 GR de sucre fin 100 GR de sucre en poudre 2 Oeufs 1 Blanc d’...

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      One pot potato, poulet curry aux champignons (Cookéo)
      One pot potato, poulet curry aux champignons Pour 4 personnes, 11PP par personne   600 GR de pomme de terre 480 GR de blanc de poulet 1 oignons 400 GR de champignons de paris 100 GR de crème liquide à 7% Sel, poivre, cur...

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      Waterzoi de poisson à ma façon (Cookéo)
      Waterzoi de poisson à ma façon   Pour 4 personne, 7PP par personne Peut être accompagné de riz à comptabiliser en plus Fait au cookéo, je ne l'ai pas tester à la casserole donc je n'ai p...

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      Velouté de poireaux
      Velouté de poireaux Pour 4 personnes, 1PP par personne   2 gros poireaux  800 ML d'eau 70 GR de crème liquide à 7% 1 oignon 1 cube de bouillon de légume 1 pomme de terre de 100 GR épluché...

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      Nouille chinoise aux crevettes géante marinée et ses légumes sautés
      Nouille chinoise aux crevettes géante marinée et ses légumes sautés   Pour 4 personnes, 10 PP par personne (très consistant) Ingrédients:   Pour la marinade   1CS Sauce d'huitre 3CS ...

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      Délice coco
      Délice coco Pour 8 délice coco, 4PP pour 1     5 ml ermestas liquide 50 gr sucre cassonade  50 gr de maïzena   50 gr de farine   1 oeufs 1 jaune d’œufs    200 ml lait de coc...

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      Toast Saumon courgette aux 2 fromages
      Toast saumon courgette aux 2 fromages 8PP pour 1 toast     FEMME 30 GR mozzarella light  1 tranche de pain de mie  40 GR saumon fumé  30 GR Philadelphia light ail et fines herbes  2 fines lamelles dans ...

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      Risotto parmesan, courgette
      Risotto parmesan, courgette   J'avais un doute de faire un risotto au micro ondes, mais comme je n'avais pas trop de temps je me suis lancée et ne suis absolument pas décue, mon homme à même préf&eacut...

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      One pot Epinards, saumon fumé
      One pot Épinard et saumon fumé Pour 1 personne 10PP   60 GR de saumon fumé   30 GR de pâtes (coquillettes) 50 GR Mozzarella  4 CS crème liquide 7%  120 GR Epinards nature en boite 1/4 d...

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      One pot Mozzarella, bacon
      One pot Mozzarella,bacon Pour 1 personne 10PP Je cherchais à faire un plat de pâtes avec des reste du frigo, et je ne suis pas déçue, cette recette improvisée est une tuerie, je recommencerais lol   4...

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      Oeufs mimosa à ma façon
      Oeufs mimosa à ma façon Pour 4 personnes, 4PP par personne   40 GR de thon naturel en boite  40 GR philadelphia ail est fines herbes  6 oeufs  Ciboulette 2 CS crème liquide 7% Sel, poivre 4 pet...

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      Crème d'asperges
      Crème d'asperge Pour 6 personnes, 1 petit PP par personne   1 KG d'asperge blanche 1 L d'eau 1 CS de maïzena 10 CL de lait écremé 6 CS de crême liquide à 7% 1 échalotte Un petit bouquet de...

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      Pizza Hawaï au poulet
      Pizza Hawaï au poulet Pour 1 pizza 10PP     1 rondelle/tranche d'ananas frais 6 CS coulis de tomate cuisiné 1 galette Wrap 30 GR de gruyère  50 GR Mozzarella 60 GR blanc de poulet 1/2 oignon rouge sel, poi...

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      Potage aux brocolis
      Potage aux brocolis Pour 4 personnes, 2PP par personne.   750 gr de brocolis 2 portions de kiri 1 cube de bouillon duo de légume (maggi)  200 gr de pomme de terre  Sel, Poivre Eau   ...

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      Omelette du soleil
      Omelette du soleil Pour 3 personne 18PP,par personne 6PP Comme entrée avec une salade et vinaigrette WW dans ce cas compter la vinaigrette en supplément   6 oeufs entier  1 tomate  30GR de gruyère r&aci...

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      Pizza de la mer
      Pizza de la mer Pour 1 pizza 10PP   50gr fruit de mer surgelé  50gr de mozzarella  1 galette wrap 6CS Coulis de tomate cuisiné  30gr de gruyère rapé allégé  3 champignons d...

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      Cassolette de la mer
      Cassolette de la mer pour 3 personnes 18PP, soit 6PP par personne   Idée entrée chaude pour les fêtes de fin d'Année, pour ceux qui aime les fruits de mer je le recommande  vivement, c'est délici...

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