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Graziella Bruno
Bonjour et bienvenue sur mon blog.
Je m'appelle Graziella Bruno,
Je suis Thérapeute Comportementaliste en relation d'aide et développement personnel.
Portée par nature à aider les autres à se relever et se réaliser, je les ai toujours encouragé à suivre leurs inspirations profondes, respecter leurs valeurs, exprimer leur singularité, se réconcilier avec eux-mêmes comme avec le monde, réaliser leurs projets de vie, les incitants à s'accomplir de manière authentique-
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La dépendance affective: Une prison
La dépendance affective C’est une prison de soi, un auto-suicide. Beaucoup de gens croient que c’est simplement être accro à son(sa) conjoint(e), avoir besoin de lui constamment ou ne pas pouvoir reste...Mardi 16 Janvier à 17:14
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a posté un commentaire sur l'article Présentation de Graziella Bruno
Jeudi 4 Février 2021 à 17:34
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a posté un commentaire sur l'article Qu'est-ce que le schéma de sur-contrôle émotionnel? de Graziella Bruno
Mardi 24 Novembre 2020 à 05:17
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[Sans titre]
En cours de préparation....Mercredi 2 Octobre 2019 à 23:53
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L'alimentation et le Cancer
Docteur Henry Joyeux, merveilleux Chirurgien et Cancérologue à Montpellier. Ce professeur nous dit toute la vérité sur l'alimentation et sa dangerosité sur notre corps, la liaison entre l'alimentation, le...Mercredi 2 Octobre 2019 à 21:56
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Le pouvoir de l'alimentation
Magnifique témoignage sur les croyances de l'alimentation par Gilles Lartigot.Mercredi 2 Octobre 2019 à 21:48
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Le jour où je me suis aimé pour du VRAI
Le jour où je me suis aimé pour du vrai Le jour où je me suis aimé pour vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et al...Vendredi 6 Avril 2018 à 16:53
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Avez-vous une bonne ou une mauvaise relation de couple?Bonne ou mauvaise relation de couple?
On peut aimer et être aimé sincèrement tout en étant pris dans une relation affective qui n'est pas bonne pour soi. Aimer, ce n'est pas forcément souffrir... Quelles sont nos croyances sur l'amour...Voici quelques points à observer...
Jeudi 16 Novembre 2017 à 13:58
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a posté un commentaire sur l'article Qu'est-ce que le schéma d'Imperfection/honte? de Graziella Bruno
Mardi 31 Octobre 2017 à 22:26
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Lundi 3 Avril 2017 à 16:33
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Exercice sur la confiance en soi (vision de soi)
Petit exercice Parce que la confiance en soi passe aussi par l'image de soi, vous devez prendre le temps de faire le point sur l'image que vous avez de vous. Prenez une feuille et un crayon et répondez spontanément aux ...Vendredi 17 Mars 2017 à 15:06
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Exercice de confiance en soi
Parmi les pensées suivantes, qui reflètent un manque de confiance en soi, cochez celles qui vous traversent régulièrement l'esprit. o Je n'y arriverai jamais o Je ne suis pas à la hauteur ...Vendredi 17 Mars 2017 à 14:56
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Dimanche 13 Novembre 2016 à 14:54
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Contre la rumination
Vendredi 23 Septembre 2016 à 17:30
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Ne jamais abandonner
Ce petit film nous montre l'exemple qu'on ne doit jamais abandonner nos rêves, nos objectifs, nos buts, ce que l'on souhaite vraiment fini toujours par arriver si on y met de la volonté, de la persévérance, et de...Mercredi 10 Août 2016 à 11:17
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Dimanche 3 Juillet 2016 à 16:16
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Se fixer des objectifs
Je vous propose un petit exercice pour vous fixer des objectifs pour les personnes qui ne savent pas quoi faire, comment faire, ou pour les personnes qui procrastinent, sachez que d'une part, on réalise sa vie avec les prises de...Samedi 2 Juillet 2016 à 12:38
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Mardi 14 Juin 2016 à 13:07
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Qu'est-ce que le schéma de droits personnels exagérés?
Schéma de droits personnels exagérés/grandeur. Ce schéma correspond à l'affirmation que l'on est supérieur aux autres, et que l'on a, de ce fait, des droits spéciaux et des privilèges...Lundi 6 Juin 2016 à 09:00
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Vendredi 3 Juin 2016 à 11:07
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Mardi 31 Mai 2016 à 19:48
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Les relations toxiques "Partie II"Les relations toxiques: Les techniques
Une relation est dite toxique dès le moment où elle ne permet plus l'épanouissement de l'un ou de l'autre partenaire ou les deux « quand il y a souffrance ».Ne confondez pas souffrance et amour, ne vous dite pas que plus vous souffrez plus vous l'aimer, mais plus vous souffrez plus la relation est toxique.
Mardi 31 Mai 2016 à 11:04
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Mardi 31 Mai 2016 à 10:20
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Mardi 24 Mai 2016 à 23:38
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Les relations toxiques "Partie I"Les personnes toxiques
Une personne toxique fait du chantage affectif et est insensible à sa victime. Pour arriver à ses fins, elle peut mépriser, jalouser, rabaisser, juger, faire du harcèlement ou manipuler de toutes sortes de façon sa victime. Elle fait en sorte que tranquillement sa victime perde l’estime de soi et devienne son bouche-trou, afin de garder l’emprise sur elle. La plus grande peur d’une personne toxique est de perdre le pouvoir qu’elle...
Mardi 24 Mai 2016 à 15:41
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Mardi 17 Mai 2016 à 13:49
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Qu'est-ce que le schéma de sur-contrôle émotionnel?
Schéma de sur-contrôle émotionnel. Ces patients exercent un contrôle excessif sur leurs réactions spontanées (actions, sentiments, paroles), leur but étant d'éviter la perte du contr&oci...Lundi 16 Mai 2016 à 09:00
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Qu'est-ce que le schéma de punition?
Schéma de punition : Le sujet a tendance à se montrer intolérant très critique, impatient et à « punir » les autres et lui-même, s'ils n'atteignent pas le niveau de perfec...Lundi 9 Mai 2016 à 09:00
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