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  • altiguill


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    • a posté un article :

      Hibernation ....
                      Une vraie marmotte qui sort de l'hiver !    Mon dernier dossard étant Hawaï, j'avais du mal à me projeter pour 2017 .  Mais voici quand même me...

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      Bilan de la saison 2016
                   L'année 2016 se termine, c'est déroutant comme cela passe vite et voici pour moi l'occasion de faire un travelling arrière...            &nb...

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      Ironman d'Hawaii, entre magie et désillusion
                           Plus d'un mois c'est déjà écoulé depuis mon voyage, mais c'est le temps qu'il m'a fallu pour prendre un peu de recul sur tout...

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      Hawaii nous voilà.....
                                                                       Dé...

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      Enfin de mes nouvelles ....
                    C'est terrible comme le temps passe vite ! je me dis qu'il faut que je mette à jour mon blog car il y a eu quelques événements depuis le dernier article, m...

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      Half Iron du Semnoz
             Derniers lacets avec le sommet du Semnoz en arrière plan le lac d'Annecy, la Tournette et le Mont Blanc     Premier triathlon de la saison : comme chaque année je plonge dans le lac de Rum...

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      Suite du programme...
              Morillon ( 74 ) Vallée du Giffre        C'est parti la saison a commencé : mon premier dossard fût à Annecy pour le semi marathon du 17 Avril. Pas to...

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      C'est le printemps....       
      C'est le printemps....
                            Col de la Forclaz ( Suisse ) 13/03/2016       Col des Montets 29/03/16           Le printemps est là, une ...

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      Bonne Année 2016
                Meilleurs vœux à toutes et à tous                 L’année 2016 ayant commencé, je dois penser à l'organisat...

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      Un peu de news et bilan de la saison 2015
                   Et voilà la saison se termine !  L'arrivée de la neige termine la belle saison ...et logiquement relance l'entrainement hivernal avec le Ski-Alpinisme avec ma pre...

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      IRONMAN Wales et la Qualif !!!!
               Moi qui pensais aller vers la simplicité en allant au Pays de Galles pour obtenir cette fameuse qualification pour Hawaii, et bien ce ne fut pas de tout repos ...          ...

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      Préparation Ironman Wales
                      Nous y voila : ce dimanche aura lieu l'Ironman du Pays de Galles ! Particularité : son profil vélo avec ses 2000 m de dénivelé positif et&nb...

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      Triathlon du Mont Blanc
                      N'ayant pas pris le départ d'Embrun, je me devais de remettre un dossard avant l'Ironman Wales du 13 Sept .  Je m'inscris donc pour la distance M du triathlon du Mont ...

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      Cham ' O ' Nice
      i   Voilà un beau projet : quitter le mont Blanc, traverser les alpes françaises, pour terminer à Nice et piquer une tête dans la méditerranée .  Cette route touristique s'appelle...

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      Half Iron de Doussard
                Dossard 13 pour prendre le départ de L'Half Iron de Doussard, je ne vais pas le mettre à l'envers je risquerais de me faire disqualifier par un arbitre ...., bref les sensations dep...

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      Half Iron du Semnoz
            Premier triathlon de la saison, format L ( Half Iron du Semnoz ) avec comme plat principal la montée du Semnoz par Quintal. Départ à midi pour la partie Natation ( 1400 m ) : premier test pour ...

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      Essai vélo Giant Propel
          Je tiens avant tout à m'excuser de tous ces changements sur le blog mais un transfert de plateforme a été effectué sans préavis et j'ai dû tout refaire avec de nouveaux outils, bre...

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      Biographie
      Biographie écrit par François de Courir en Pays de Savoie  Deux de nos adhérents ont particulièrement brillé à l’occasion du Marathon du Lac d’Annecy, descendant sous le seuil des 2...

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      Mes GIANT
                    Vélo de Triathlon Longue Distance pour la saison 2016   Giant Trinity Advanced SL                            ...

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      Mes Licences
      Attestation_licence Triathlon_2017.pdf                         Licence Natation 2015        

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      Tests/Conseils Matos
      En cours de réalisation               Test Vélo CEEPO Katana   Cadre spécifique pour  la pratique du triathlon par ces mensurations.  On est très bie...

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      Sports divers
            Nage en eau libre Traversée Lac d'Annecy dans sa longueur,  Doussard/Annecy le vieux 15 km 5h40   Coupe de France de Nage en eau libre Traversée Lac d'Annecy Largeur 2010 2.4 km 155eme en 40,59 ...

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      Mes résultats
            Avant 2004 : Pratique du cyclisme sur route depuis 1986 avec 3 années de cyclotourisme puis 15 années                   ...

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      Mes objectifs
          A court ou long terme   S'approcher des 2h35  sur marathon sec Top 15 Embrunman        

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      Mon matos
      COURSE A PIED   Mes chaussures 10 km et semi Adidas Adios Une chaussure aux performances exceptionnelles. La chaussure adidas adiZERO™ Adios a permis à Haile Gebrselassie d'établir le record du monde de 2 h 03 m 59...

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