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  • Globetrotteuse


    • a posté un article :

      Petit bilan de rentrée...
      En relisant mes quelques articles... Je me dis que la motivation n'est pas trop au rendez-vous... Je stagne, ça ne bouge pas vraiment et la mise-en-route n'est pas vraiment là... J'en suis au même point qu'il y a quelque...

    • a posté un article :

      Vacancesssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      ça y est!!! C'est enfin les vacances!!! En plus, il fait beau!!!  C'est pour moi l'occasion de me re-booster et de ne me concentrer que sur ma perte de poids! La fin d'année a été difficile et mes bonnes r&...

    • a posté un article :

      Apéro dinatoire

      Voici une petite idée d'apéro dînatoire à utiliser lorsque l'on reçoit du monde à la maison. 

    • a posté un article :

      La Loose...

      La loose ou comment j'arrive très (très très très très) vite à perdre ma motivation...

    • a posté un article :

      Menu type équilibré de régime

      Voici quelques conseils pour créer un menu équilibré... Et aidant à perdre du poids.

      Il convient à toutes personnes n'ayant pas de besoin particulier, il faudra augmenter les quantités si l'on est un grand sportif (notamment les féculents).

    • a posté un article :

      Menus de la semaine 3
      Voici les menus de la semaine 3.  Allez!! Aux fourneaux!!

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      Quiche aux poireaux sans pâte
      Je ne suis pas une grande adepte des quiches/tartes etc car un peu trop calorifères à mon goût et on se retrouve dans une seule part avec les féculents, les protéines, les produits laitiers qu'on a le droit...

    • a posté un article :

      Salade de chou à l'ananas
      J'aime bien les salades composées, je trouve que c'est un bon moyen de se caler sans trop de préparation. Comme l'aliment de base est un légume vert (tomate, salade verte, choux, carotte...) on peut en mettre autant qu'...

    • a posté un article :

      Deuxième semaine
      Je n'ai pas eu le temps de préparer mes menus de la semaine et de les poster. Toutefois, j'ai réussi à gérer mes repas de la semaine et n'ai pas fait beaucoup plus d'écarts que la semaine passée (un...

    • a posté un article :

      Bilan de la première semaine
      Du plus et du moins... Les moins: - peu de sport (uniquement mes deux heures hebdo habituelles...), suis même pas allée à la piscine. Pour ma décharge, un emploi du temps de fou... - Quelques écarts (une r&...

    • a posté un article :

      Menus de la semaine 1
      Voici ce que j'ai prévu de manger cette semaine. D'un point de vue nutritionnel, il est équilibré, dans le cadre d'un régime, donc j'y limite les calories. Certains repas se répètent, c'est plus pra...

    • a posté un article :

      Le Pourquoi du Comment

      Tout ce que vous avez à faire, c'estLe Pourquoi du Comment décider de PARTIR. Et le plus dur est fait.

      Tony Wheeler, 1973

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