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  • Le bipède aux bâtons


    Entraîneur diplômé F.F.A de marche nordique depuis 2011.
    J’encadre et anime une section de 38 adhérent(e)s 4 fois par semaine au sein du Club Sportif Monterelais(77). Contact: 06.52.08.57.77. Mail: val.christ@yahoo.fr

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      * La nemourienne en photos.
      Dimanche 14 avril 2019.  La "Nemourienne" une preuve pédestre de 10 km  ou 5 km ainsi qu'un 10 km M.N chronométré. 07 monterelais inscrits pour la marche nordique ( Marie-Noel, Micheline, Alain, Thierry, Jean...

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      * Initiation M.N avec la Mutuelle bleue.
      Dans le cadre de ses actions de prévention santé, la Mutuelle Bleue en coopération avec le C.S.Montereau a organisé le mercredi 10 avril une initiation de M.N dans le bois des Rougeaux (Piscine). 16 adhére...

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      * Un entrainement XXL
      Ce dimanche en phase préparatoire pour "Les 100 km à pied de Steenwerck" onze marcheurs nordiques du C.S.Montereau étaient au départ pour un périple de 05 heures non-stop. Une surprise sur le parcours les ...

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      * Une sortie dans la gaité.
      Une matinée bien difficile pour le coach ce matin au départ de Marolles.Il y a eu beaucoup de bavardage dans le peloton. Certain(e)s loin devant n'ont pas entendu le "patron" leur demandant de changer de direction qui les a o...

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      * On parle (un peu) de nous.

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      * Trail de la Forêt d’Othe.

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      * Sport sur ordonnance.
      Le Club Sportif de Montereau s'est engagé dans une démarche de sport santé depuis plusieurs années et plus particulièrement depuis maintenant près de 3 ans en se professionnalisant pour permettre a...

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      * Actu et Prévention.
      La Mutuelle Bleue reprend la saison des initiations à la Marche Nordique. Prochaines dates à venir: - Mercredi 3 Avril départ à 14h à Soisy-sur-Seine au parking de la Maison Forestière du Poste...

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      [Sans titre]
      23 mars 2019. Course de l'heure à Montereau. 54 participants. Peu de marcheurs nordiques six seulement tout club confondu. Francine, David, Hilario, Alain, Christian et Daniel VAZEUX ont répondu présent. "A la marche no...

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      * C'était bon !
      Après l'effort du matin, dégustation de cannelés à l'arrivée. Remerciement à Marie-José et Jean Jean-Noël pour cette charmante intention sans oublier Marie-Noel qui nous a proposé...

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      * Un entraînement bien arrosé.
      Jeudi dernier, le mauvais temps n’a pas empêché quelques courageux marcheurs nordiques (11) du C.S.Montereau à venir s'entrainer dans les sentiers de Châtenay-sur-Seine.

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      * Les Foulées Lorreziennes
      Samedi 08 juin 2019. Les Foulées Lorreziennes. Course à pied et marche nordique.

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      * LA NORDIQUE BELLIFONTAINE.
      Des distances pour tous les goûts et niveaux de marche en option loisir ou compétition au départ du stade des Trembleaux à Montigny sur Loing en forêt de Fontainebleau. Virée Nordique Montignonne - 9...

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      * Marche nordique à la Nemourienne.
      La Nemourienne 2019 se tiendra dimanche 14 avril à Nemours. Au programme: - Une course pédestre de 5km. - Une course pédestre de 10km labellisée régionale. - Une marche nordique de 10 km chronométr...

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      * La printanière 2019..

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      - Une mamie sportive.

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      - Les soldes.

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      - Bon réveillon.
      "L'année va se refermer et il est temps de remercier toutes celles et ceux qui sont passés sur ces pages en y laissant, ou non, quelques mots. Je vous souhaite un bon réveillon Sylvestre. A l'année prochaine".

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      - Bonnes fêtes.

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      - Merci à tous !
      Nous partîmes à 23 et fûmes 27 à l'arrivée. Ce matin les marcheurs du C.S.Montereau ont investi le parking du restaurant " Shanghai Gourmet" de Varennes non pas pour revendiquer mais pour une distribution de...

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      - L'avonnaise 2019.

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      - Les noctambules.
      Pendant que certains marcheurs nordiques étaient à Donnemarie-Dontilly au trail du Montois, Régine, Thierry, Élisabeth, Christine, Edwige, Hilario, Alain étaient à la "Noctambule du Lunain" de Lorre...

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      - Ils ont ont bravé les intempéries.
      Ce samedi 08 décembre, les sept athlètes du C.S.Montereau au départ du trail du Montois. 05 coureurs et 02 marcheurs nordiques

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