Yantra

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Commencer sa séance de Yoga

Commencer sa séance de Yoga

Qui veux-tu être ? une certaine idée d'un yogi

 

Débutez vos séries de postures de Yoga en utilisant certaines techniques du Qi-gong.
Elles vous apporteront le calme et la concentration nécessaires pour une séance de Yoga sereinement et pleinement vécue.

Vu dans Qi-gong

 

Dimanche 30 Septembre à 13:30

Yantra

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Bonne rentrée Yoga !

Bonjour et bonne rentrée !

Qui veux-tu être ? une certaine idée d'un yogi

 

Cette semaine, j'ai "fait ma rentrée" en Yoga et je vous propose un petit exerce qui met en train doucement.

 

Dimanche 30 Septembre à 01:30

Yantra

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Dimanche 30 Septembre à 00:18

Yantra

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Les petites fraîcheurs de l'été 3. Les soins

3. Les soins

campagne de l'été 2018 du Ministère des Solidarités et de la Santé

Mercredi 15 Août à 19:57

Yantra

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Les petites fraîcheurs de l'été 2. L'alimentation

2. L'alimentation

L’eau est notre principal constituant. Avec le retour de la chaleur et la reprise des activités de plein air, pas question d’en manquer !

Entre 500 ml et 1 litre d’eau peuvent nous être fournis par les végétaux évidemment riches en eau. Reste à compléter en liquide pour les besoins du corps. Une partie de cet apport provient du lait, du thé ou tisane, des jus de fruits... et l’autre de l’eau pure à boire au fil de la journée.

Attention tout de même, mieux vaut s’abstenir d’absorber de grands volumes d’eau durant les repas (voir aussi plus bas Boire beaucoup d'eau), afin d’éviter les lourdeurs d’estomac. (Serengo)

Mercredi 8 Août à 18:52

Yantra

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Les petites fraîcheurs de l'été 1. Le lieu de vie

1. Le lieu de vie

Pour éviter la surchauffe et garder votre logement frais, adoptez quelques gestes simples. Que vous ayez une maison ou habitiez un appartement, vous trouverez sûrement ici le bon conseil.

Samedi 4 Août à 00:17

Yantra

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Mardi 31 Juillet à 17:59

Yantra

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La gym en tête

Cette "gym" est une gym au sens large, ou plutôt un ensemble de pratiques bénéfiques pour notre tête ! J'ai développé quelques unes de ces activités, qui me paraissent impotantes. En route, donc, pour une revue de ces gestes bons pour notre tête !

Dimanche 29 Juillet à 22:35

Yantra

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Ballade à la balade

Ballade à la balade

IFAW-France

 

Ce n'est pas la course à pied, footing à papa, running de jeunesse

Ou des plus modernes qui, d'outre Atlantique, nous courent après

Ce n'est pas la marche, marche rapide, marche nordique

En tout cas pas une marche qui efforts physiques implique

Ce n'est pourtant pas ne rien faire mais faire simplement l'essentiel

 

Mardi 24 Juillet à 00:40

Yantra

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Vendredi 13 Juillet à 15:42

Yantra

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Mercredi 13 Juin à 14:52

Yantra

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Vendredi 27 Avril à 20:58

Yantra

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Jeudi 22 Février à 20:13

Yantra

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Mercredi 21 Février à 20:48

Yantra

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Lundi 19 Février à 15:42

Yantra

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De Februa à Carnaval

De Februa à Februarius

Jeudi 1er Février à 00:30

Yantra

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Monte le son !

Grand amateur de « son » l'âne n'est pas pour autant un grand chanteur ! Blague mise à part et ce genre de son écarté, nous allons aujourd'hui nous faire entendre de la belle manière.

Depuis des siècles, le son est utilisé pour faciliter le bien-être et la guérison par la musique, le chant, la percussion…

Chaque jour, nous pouvons aussi constater les effets apaisants de certaines voix ou de la musique, tout comme l'agacement provoqué par la pollution sonore d'un marteau-piqueur, par exemple.

Le son entraîne une action physique sur la matière. Selon sa fréquence, il agit sur le fonctionnement de nos cellules.

Source : Le Chant des Voyelles (pub)

Lundi 29 Janvier à 00:21

Yantra

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Mercredi 17 Janvier à 11:35

Yantra

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Le Yoga, une méthode, une technique ou quoi ?

Après la Seconde Guerre mondiale, hormis quelques rares initiés, personne ne connaissait le mot « Yoga ». Jean Herbert écrivit dans son livre Spiritualité hindoue (1947, chez Albin-Michel) à propos de la méconnaissance de ces Yogas sur lesquels on s'est fait en Occident tant d'idées fantaisistes >>>

J'ai compilé quelques textes et les ai fondus pour en sortir un discours cohérent et surtout compréhensible...

Version page Info Le Yoga, une méthode, une technique ou quoi ?

Voir aussi

Où l’on discute des problèmes liés au Yoga

Dimanche 14 Janvier à 16:36

Yantra

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Rois Mages, Épiphanie et puis... galette ?

Gaspard, Balthazar et Melchior…

… bien sûr !

Ce sont les trois prénoms des "rois-mages", n’est-ce pas ? Ces savants venus d’Orient dont nous parle l’évangile selon saint Mathieu ! Pourtant la Bible ne précise ni leur statut royal ni leurs prénoms, ni leur nombre, ni leur âge, ni leur couleur de peau… C’est Jacques de Voragine, qui à la fin du XIIIe siècle inaugura cette tradition avec son célèbre ouvrage "La légende dorée".

L'adoration des mages. Tableau de Giovanni Battista Tiepolo (1696-1770) conservé à l'Alte Pinakothek de Münich (Allemagne)

L’évangile, lui, ne s’encombre pas de ces détails sans importance. En revanche, il insiste sur les trois présents que font ces hommes : de l’or, de l’encens et de la myrrhe qui révèle quelque chose de l’identité de Jésus. L’or royal, l’encens de la divinité et la myrrhe que l’on associe souvent à l’embaumement, mais qui dans la Bible est d’abord le parfum de l’amour. Belle fête de l’Épiphanie, de la manifestation de Jésus roi, Dieu et tout amour à ceux qui le reconnaissent.

Croire (Lettre du 04 janvier 2018)

Jeudi 4 Janvier à 19:10

Yantra

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Préparez votre hiver en Yoga et Shiatsu

		Quand la saison du froid et de la grippe approchent, le yoga peut offrir plusieurs fantastiques moyens pour stimuler votre système immunitaire ! Le yoga peut contribuer de façon très efficace à augmenter vos défenses contre le rhume, la grippe et la maladie en général, en stimulant les organes et les glandes du système immunitaire. Ils comprennent le thymus, la rate, le système lymphatique et le système digestif. Gaëlle Cosnuau (dimanche 23 août 2009)
		L’automne, une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison intermédiaire, elle est située entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – et la saison du repos et de l’intériorité, l’hiver de type yin. Autrement dit, une énergie de yang finissante en même temps qu’une énergie de yin naissante. Cet entre-deux induit parfois des déséquilibres et désagréments chez nombre de personnes. makko-ho-metal2

Dimanche 8 Octobre 2017 à 19:36

Yantra

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Dimanche 1er Octobre 2017 à 23:23

Yantra

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Vendredi 29 Septembre 2017 à 19:31

Yantra

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Lundi 25 Septembre 2017 à 09:37

Yantra

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Détournements de fonction

		En discutant "gaspillage" avec des amis, je me suis soudain rappelé l'article que j'avais écrit il y a quelques années à propos des produits cosmétiques (resté dans mes "cartons"). Plus que jamais d'actualité, je vous le livre aujourd'hui, augmenté d'images et de liens, qui faisaient défaut à l'époque.

Plus que jamais d'actualité avec cette nuance, de taille, que maintenant se greffe un autre problème : celui des prod dangereux de plus en plus fréquents.
Il faut donc comprendre cet article dans le sens de réutilisation de crèmes ou autres savons, lotions... qui ont au départ une formulation acceptable par rapport à ces toxiques.

Voir Cosmétiques interdits

Voir aussi Solutions pour prolonger la vie des cosmétiques [archive]

Samedi 23 Septembre 2017 à 22:54

Yantra

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Blender, centrifugeuse, extracteur

Un article controversé (Faut-il vraiment arrêter de manger des fruits ?), mentionné dans Ingrédients à éviter, plus précisément pour son paragraphe "l'histoire du sucre et le fructose" *, sème le doute sur la consommation de "jus de fruits" et demande à démêler certains points, notamment le choix (ou non !) de l'appareil qui donnera un "jus" en dehors du fameux "presse-agrumes", vieil outil qui à mon sens a encore de beaux jours devant lui, quoi qu'on en dise.

Mercredi 13 Septembre 2017 à 15:07

Yantra

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Lundi 11 Septembre 2017 à 12:12

Yantra

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Dimanche 3 Septembre 2017 à 18:45