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  • Yantra


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    Bonjour.
    J'aime la langue française, écrire, réfléchir...
    Mais j'ai aussi d'autres amours : le Yoga et les plantes, pour lesquels je suis sans cesse à la recherche d'infos qui viendront enrichir les fiches que je leur consacre, les chevaux et... les chats.
    Yantra

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      Nostalgie des remèdes anciens

      Nous avons vu comment fabriquer le Baume du Tigre et le Vicks Vaporub dans la foulée. Nous avons aussi vu la Réglisse dans tous ses états. Il existe bien d'autres remèdes anciens, ou du moins populaires qui semblent avoir toujours existé, comme une évidence ! Cet article présente, dans une liste loin d'être exhaustive, d'autres remèdes "éternels" dont la pertinence devient de nos jours de plus en plus évidente au regard de la pollution et des coûts de la vie qui ne cessent d'augmenter...

      Voir Ingrédients à éviter - Automédication Attention

      Voir aussi : Cuisine : légumes oubliés

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      Activités physiques et sportives : muscles, articulations et forme olympique

      0-Activités physiques et forme olympique

      Le mot du naturopathe

      Un message de VOGOT - Newsletter #140 (samedi 29 juin 2019)

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      "GDO" ou la Gym Des Organes

      Gymnastique Des Organes

      « La Gymnastique Des Organes, véritable toilette des organes, ne cherche pas à exagérer les qualités d’un sujet pour en faire un champion spécialiste, elle ne vise qu’à le corriger de ses défauts physiques pour en faire un homme complet. »

      La Gymnastique Des Organes (GDO), créée par Edmond Desbonnet 1 en 1885, développe santé, longévité, intellectualité et spiritualité.

      3-Gymnastique Des Organes Gym Des Organes intro

       

      Elle stimule les grandes fonctions physiologiques en sollicitant la musculature locale ou générale : elle agit sur tous les organes pour les fortifier. Obtenir la beauté plastique et en même temps la santé, la force vitale par la force physique...

      Cependant, la sédentarité et notre rythme de vie a considérablement affaibli nos corps et ces exercices ont été adaptés à notre époque...

      -----

      1 Voir aussi

      Edmond Desbonnet, croisé du sport pour tous... (Libération) 

      Gymnastique militaire française

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      Méditation Vipassana et Ho'oponopono

      Bonjour à tous !

      Aujourd'hui Yantra a l'honneur de publier un article d'un invité, Thomauteur / coach – Méditation Vipassana

      Ça tombe bien, je voulais faire un article sur le Ho'oponopono, mais je n'avais pas beaucoup d'information à ce sujet. Quant à la Méditation Vipassana, j'en ai fait juste une petite mention dans ma fiche "Méditer assis".

       

      Aussi, sans plus attendre, place à Thom

      « Je pratique la méditation depuis maintenant plus de 8 ans, j’ai commencé avec des livres puis j’ai suivi l’enseignement du moine supérieur du monastère de Wat Lanka à Phnom Penh. Quant à la technique ho'oponopono c’est une amie qui me l’a fait découvrir il y a 10 ans.

      Un soir je me suis dit pourquoi ne pas faire entrer en résonance les deux techniques, la méditation et le ho'oponopono. Et à ma grande surprise, les résultats obtenus ont dépassé toutes mes espérances.

      Mais pourquoi le ho'oponopono et la méditation vont si bien ensemble ?

      D’abord, reprenons les deux techniques séparément...

       

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      Ce qui est bon pour le dos

      Pour moins souffrir du dos

      "Plein le dos !"

      Ce qui est bon pour le dos

      ... La réalité est hélas bien souvent présente pour une grande majorité d’entre nous. Notre vie quotidienne, le manque de temps, notre hygiène de vie, sont souvent des facteurs de risques nous qui occasionnent gêne et douleur ! (Guide Musculation)

    • a posté un commentaire sur l'article Le jardinage: un kriya yoga de Yog.lavie

    • a posté un commentaire sur l'article Comment se déplacent les animaux ? de le stylo de vero

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      Un certain 15 avril 2019

      « Qu'est-ce que mille ans, puisqu'un seul moment les efface ? »

      Jacques-Bénigne Bossuet [archive] Sermon sur la mort

      2019, 15 avril Notre-Dame :'-(

      impressionnant

      Cela ne fait que quelques jours que le drame de Notre-Dame... et je n'arrive pas à faire mon deuil. Comme pour une personne aimée et chérie. Je suis d'autant plus choquée que, un peu comme Boulevard Voltaire, mais à mon échelle, j'avais comme un pressentiment. Je n'osais en parler à personne, de peur de passer pour une "bigote" ou que sais-je, en ces temps qui courent on ne sait plus ni quoi ni quand ni comment on peut parler...

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    • a posté un commentaire sur l'article 2019 de Véronique Bélier

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      Yoga pour la saison froide

      et zoom sur une variante de la Planche latérale Vasisthâsana : la Posture arquée ou Camatkarâsana

      Programme janvier-février

       

      Yoga pour la saison froide

      La Posture arquée, posture d'ouverture
      que vous verrons plus bas.

        La saison froide plus sèche se caractérise par la prédominance de kapha (une des humeurs biologiques en Áyurvéda ; le phlegme, la lymphe), le mélange de terre et d’air, bien que le vent soit toujours présent. Une certaine lenteur et endormissement se fait sentir dans le corps comme dans le reste de la nature en dormance. L’esprit peut suivre ce même mouvement et être confus. Réduire kapha demande une pratique dynamique et énergétique, les postures debout et les extensions arrière, ainsi que les inversions sont bénéfiques.
      (Yoga & Coaching 2015)

       

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    • a posté un commentaire sur l'article Un petit-déjeuner aux fruits "vous m'en direz des nouvelles" de Semper Rose

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      Terminer sa séance

      Terminer sa séance

      Bonne rentrée Yoga !

      Qui veux-tu être ? une certaine idée d'un yogi

       

      Nous avons commencé notre séance de Yoga avec certaines techniques du Qi-gong ou nous nous sommes mis en train avec un exercice tout en douceur.
      Aujourd'hui, terminons-la avec quelques petites pratiques inédites ou ressorties de derrière les fagots !

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      Halloween... pour se faire peur !

       

      « Ici, comme d'ailleurs maintenant en Europe aussi ce qui évoque concrètement la mort est en vogue. C'est même devenu tellement à la mode dans mon coin que je vois souvent quelqu'un (une fille relativement jeune, cheveux noirs, habillement noir) se balader fièrement dans un corbillard avec cercueil et tout et tout. Pourquoi ? Peut-être exprime-t-elle sans le savoir nos qualités de "mort-vivants" en ce monde (spirituellement parlant s'entend !) » *

      Sophie Merle

      Praticienne diplômée EFT-Adv/Carrington, auteur notamment de “EFT-Psychologie énergétique” et “EFT et Feng-shui” aux Éditions Médicis et Grand livre du Mois-Le Club (www.SophieMerle.com – Renseignements : FondationEFT@aol.com)

       

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      Commencer sa séance de Yoga

      Commencer sa séance de Yoga

      Bonne rentrée Yoga !

      Qui veux-tu être ? une certaine idée d'un yogi

       

      Commencez vos séries de postures de Yoga en utilisant certaines techniques du Qi-gong.
      Elles vous apporteront le calme et la concentration nécessaires pour une séance de Yoga sereinement et pleinement vécue.

      Vu dans Qi-gong

       

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      Bonne rentrée Yoga !

      Bonjour et bonne rentrée !

      Bonne rentrée Yoga !

      Qui veux-tu être ? une certaine idée d'un yogi

       

      Cette semaine, j'ai "fait ma rentrée" en Yoga et je vous propose un petit exercice qui met en train doucement.

       

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      Les petites fraîcheurs de l'été 3. Les soins

      3. Les soins

      Les petites fraîcheurs de l'été 3. Les soins

      campagne de l'été 2018 du Ministère des Solidarités et de la Santé

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      Les petites fraîcheurs de l'été 2. L'alimentation

      2. L'alimentation

      L’eau est notre principal constituant. Avec le retour de la chaleur et la reprise des activités de plein air, pas question d’en manquer !

      Les petites fraîcheurs de l'été 2. 3.

      Entre 500 ml et 1 litre d’eau peuvent nous être fournis par les végétaux évidemment riches en eau. Reste à compléter en liquide pour les besoins du corps. Une partie de cet apport provient du lait, du thé ou tisane, des jus de fruits... et l’autre de l’eau pure à boire au fil de la journée.

      Attention tout de même, mieux vaut s’abstenir d’absorber de grands volumes d’eau durant les repas (voir aussi plus bas Boire beaucoup d'eau), afin d’éviter les lourdeurs d’estomac. (Serengo)

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      Les petites fraîcheurs de l'été 1. Le lieu de vie

      1. Le lieu de vie

      Pour éviter la surchauffe et garder votre logement frais, adoptez quelques gestes simples. Que vous ayez une maison ou habitiez un appartement, vous trouverez sûrement ici le bon conseil.

      Les petites fraîcheurs de l'été

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      La gym en tête

      La gym du visage

      Cette "gym" est une gym au sens large, ou plutôt un ensemble de pratiques bénéfiques pour notre tête !

      J'ai développé quelques unes de ces activités, qui me paraissent impotantes.

      En route, donc, pour une revue de ces gestes bons pour notre tête !

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      Ballade à la balade

      Ballade à la balade


      IFAW-France

       

      Ce n'est pas la course à pied, footing à papa, running de jeunesse

      Ou des plus modernes qui, d'outre Atlantique, nous courent après

      Ce n'est pas la marche, marche rapide, marche nordique

      En tout cas pas une marche qui efforts physiques implique

      Ce n'est pourtant pas ne rien faire mais faire simplement l'essentiel

       

    Plus...