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Actualité Sportive et Conseils d'Entraînement : Pour Tous les Passionnés de Sport

Suivez les dernières actus sportives, conseils d’entraînement et analyses des compétitions dans vos disciplines sportives préférées.

lundi 12/01/2026
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lundi 12/01/2026

JEPTURF: ------------------------------------------ ABONNEMENT SIMPLE /QUINTE QUARTE TIERCE: 7 JOURS:62€ SOIT 40.000FCFA ABONNEMENT 4/7 ET 5/7 ET COUPLE 7 JOURS:62€ SOIT 40.000FCFA BASE trio /7JOURS 62€ SOIT 40.000F ABONNEMENT VIP 1Mois :451€ soit 300.000cfa// ABONNEMENT JEU ORDRE 1 Mois :710€ soit 465.000cfa// contact :+2250777946797 ---
Prochaine randonnée du 16 janvier 2026 Après-midi.
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Prochaine randonnée du 16 janvier 2026 Après-midi.

Nous profiterons de cette randonnées pour partager LA GALETTE DES ROIS. " Vendredi 16 janvier 2026" Nous randonnerons à: ST MÉDARD EN JALLES "à GAJAC" Circuit : 4 à 5,00km environ Dénivelée: + / - 15m RENDEZ-VOUS 13h30 - Départ rando 13 h 45 Pour se rendre au point de départ de la randonnée où les animateurs vous attendront. Covoiturage
🚴   La Grande Sarrasine Tour.
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🚴 La Grande Sarrasine Tour.

Située au cœur de l’Ain, en région Auvergne-Rhône-Alpes, la Grande Sarrasine Tour s’impose comme un défi cyclotouristique de taille. Cette boucle de 53 kilomètres est classée « très difficile » par ses organisateurs, mais offre une immersion unique dans les paysages et le patrimoine de la Haute Bresse. Accessible en VTT, gravel ou VTT
"Evasion Alsace 2025" - 13 et 14 décembre 2025
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"Evasion Alsace 2025" - 13 et 14 décembre 2025

Animateur : Daniel Verseux assisté de Jean-Pierre Biguet. Participants : 41 (sur inscription uniquement) Lieu de départ : LONGVIC, Esplanade Roger Couderc Région Grand-Est : Haut-Rhin et Bas-Rhin. Transport en autocar Grand Tourisme. Hébergement à STEINBOURG (Bas-Rhin). Cette 9e Evasion Alsacienne se démarquait des précédentes car s’éloi
Sur la piste de Pagnol-Garlaban 2026
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Sur la piste de Pagnol-Garlaban 2026

Fiche Technique Difficulté: De Moyenne à p lutôt facile KM Durée de marche effective Dénivelé positif cumulé (mètres) 11,7 3h 32 586 Aujourd'hui, randonnée quelques jours après le réveillon du jour de l'an, vers une destination déjà précédemment, le Domaine du Garlaban. Nous sommes évidemment en hiver, la température au départ est
Belle année 2026
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Belle année 2026

En 2025, de jolis moments partagés de marche nordique et de convivialité en images <3 Merci :) Pour 2026, je vous souhaite une belle et douce année. Tous mes vœux de santé et de joie, avec de la marche nordique bien sûr, de jolis sentiers, de belles rencontres et de nouvelles aventures. Toujours avec le sourire et dans la convivialité. Pour
Bien Triste Nouvelle
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Bien Triste Nouvelle

Bonjour à toutes et à tous, C'est avec une grande tristesse que je vous écris ces quelques mots pour vous faire part du décès de Jeannine Gesvret. Jeannine a été pendant de très longues années, un membre essentiel de Rando Rance: D'abord comme randonneuse puis membre du CA et du bureau. C'est notamment grâce à elle que la randonnée douc
Traversée de Pont Marron
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Traversée de Pont Marron

10 décembre 2025 Marc, Pierre, Pascal, Sébastien, Patricia et Juju pour une petite traversée spéléo sur les collines devant le Pont du Gard ! décors original sur une belle marche d'approche devant Baume Feraud aux nombreuses trouvailles archéologiques et actuellement libre d'accès. Pour la traversée, aucune difficulté sauf un P18 (corde d
Spa Géronstère - Domaine de Bérinzenne
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Spa Géronstère - Domaine de Bérinzenne

Départ de la Gare de Spa-Géronstère en direction du Domaine de Berinzenne (7km). Après un court itinéraire urbain on entre dans la forêt et on longe pendant quelques kilomètres un ruisseau appelé La Picherotte. Après avoir coupé la route des Fontaines on traverse l’Arboretum de Tahanfagne après quoi on rejoint le domaine de Bérinzenne
Entrainement du dimanche 7 décembre
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Entrainement du dimanche 7 décembre

Ce dimanche 7 décembre , nous vous donnons RDV pour l'entrainement 🏡: Sortie course à pied et marche nordique au départ du complexe sportif de Plescop 🏃 ♀️🏃 ♂️: Pour les coureurs à pied 🗺 : Test de VMA à St Avé Départ collectif à allure modérée depuis Plescop jusqu'à St Avé puis test VMA pour un retour sur Plescop. P